Jak být dlouhodobě zdravý, mít vysněnou postavu a cítit se FIT?
Vytvořte si životní styl, kdy jste v souladu s vašim tělem, jeho potřebami a díky tomu vypadáte a cítíte se skvěle.
Máte chvilkové nadšení pro zdravý životní styl a po nějaké době ztratíte motivaci?
Snažíte se, ale ne a ne dosáhnout vaši ideální postavy, ikdyž už jste pro to udělali snad všechno?
Proč někteří žijí zdravě, je to jejich přirozenost, milují to, jde jim to z lehkostí a druzí se musí zdravým životním stylem doslova trápit a nejde jim to?
Osobně znám oba stavy. Roky jsem se se zdravím trápil. Moje zdraví bylo špatné a postava mizerná. Snažil jsem se, učil jsem se, zkoušel různé stravovací směry a životní styly, ale mé zdraví bylo pořád stejné. Cítil jsem frustraci a nechuť nic dělat.
Pak najednou došlo ke zlomu. Dosáhnul jsem konečně svoji "vysněné postavy" a uzdravil se z údajně nevyléčitelné nemoci. Můj příběh si můžete přečíst zde.
Možná, že jste v minulosti udělali rozhodnutí: ,,Chci žít zdravě a mít super postavu, cítit se a vypadat skvěle a mít pevné zdraví". Možná, že jste prošli různýma dietama, stravovacíma směrama, přečetli nějaké knížky o zdraví, prošli kurzama, zkoušeli jste cvičit, chodit do fitka nebo jste si dokonce zaplatili trenéra.
Možná jste i dosáhli nějakých výsledků, ale po skončení kurzu nebo drahé spolupráce s trenérem po vás neštěknul ani pes, vy jste ztratili motivaci a chuť něco dělat.
Svému zdraví jste už možná věnovali spoustu energie, času, peněz...A naprosto chápu, že byste si přáli už konečně mít nějaké výsledky.
Otázka zní:
- Proč se nám nedaří si udržet dlouhodobu motivaci a zdravý životní styl?
- Proč se na to všechno cítíme sami a nikdo nás nepodpoří?
- Jaké by to bylo vybudovat si pevné zdraví a nebát se doktorů?
- Jaké by to bylo mít ideální postavu a díky tomu se cítit skvěle a sebevědomě?
Reference
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec pellentesque velit a dolor fermentum, eget viverra risus finibus. Nam libero quam, imperdiet at magna vel, tincidunt elementum blandit quam tincidunt sem.
Lorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis. Nulla eleifend elementum enim, eget tempus lacus tincidunt in. Vestibulum est ligula, sollicitudin non consectetur ac, eleifend in ligula. Praesent tincidunt lacus cursus, vehicula eros eu, laoreet nisl. In placerat vestibulum enim id imperdiet. In condimentum diam tortor, at ornare diam varius vel. Sed vel leo est. Vivamus id nisi et purus mollis venenatis in ac orci. Donec tristique ut nunc vel porttitor.